STFの本格的なキックボクシングレッスンでダイエット・ボディメイク。

キックボクシングを初めたい方へ!

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キックボクシングを初めたい方へ!

キックボクシングを始めようとする上で、どうしても不安に感じてしまうのは

「痛くないかな」
「ケガしないかな」

という点です。

これは格闘技に限らずスポーツ全般に言えることですが、多少の痛み、あるいは不意なケガは起こり得ます。

それゆえに当ジムではその点を特に留意し、防具の着装、指導員による注意喚起を行なっております。

ミット打ち画像
サンドバッグやスパーリングを行う際には防具の着用の徹底。

筋力トレーニングなどを行う際には無理な追い込みなどはせず、痛みを押して我慢してやっていないかなど、細かな声かけなどを心がけています。

スタッフ画像
格闘技は相手を傷付ける事でいる為、対人練習、スパーリングでは特に注意し、全力で殴り合ったり蹴ったりする様な事はさせません。

あくまでスキルを磨く。上手くなる事を念頭に指導しておりますので、安心して当ジムにて練習しましょう!

トレーニング
楽しく明るく爽やかにキックボクシングを楽しみましょう!

担当:根橋