埼玉県富士見市・さいたま市の格闘技ジム ダイエット・ストレス発散からプロ向けコースまで

レディースダイエット

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レディースダイエット

1回のトレーニング時間は約30分~40分。1組3人までの少人数グループで行います。体力に合せて運動量をコントロールします。力がない方でも安心して行うことができます。週2回の準パーソナルコースです。

こんな方にお勧め

  • ダイエット目的の方
  • スポーツ未経験の方
  • ボディメイクしたい方

練習メニュー

  • スローステップ運動
  • キックボクシング
  • ローテーションメニュー

実施スケジュール

富士見道場

  • 月曜日19:00~20:00
  • 火曜日19:00~20:00
  • 水曜日
  • 木曜日19:00~20:00
  • 金曜日19:00~20:00
  • 土曜日19:00~20:00
  • 日曜日11:00~12:00

浦和道場

  • 月曜日
  • 火曜日19:00~20:00
  • 水曜日
  • 木曜日19:00~20:00
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日11:00~12:00

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