格闘技プライベートレッスン

  • ​ キックボクシングパーソナル

  • グループレッスンとは異なり、マンツーマン指導で基礎から応用までじっくりと学べます!
    シャドー、ミット打ち、サンドバッグなどの技術練習を中心に行います。
    フォームやディフェンスで技術の習得、有酸素運動によるスタミナ向上、瞬発力や反応の上昇をはかることができます。
    キックボクシングで強さ&肉体改造からスパーリングや試合の参加を目標に行うこともできます。

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  • ​総合格闘技パーソナル

  • 総合格闘技の打撃、投げ、寝技の練習を行います。
    ムーブ運動(受け身など)、打ち込み、テクニック(タックルや関節技)をマンツーマンでより専門的に学べます。
    総合格闘技で強さ&肉体改造からスパーリングや試合への参加を目標に行うこともできます!

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  • ​レスリングパーソナル

  • レスリングの基本となるタックルからMMAで使える組技のバリエーションやテクニックを学べます!
    技術練習を中心に、体の使い方や力の入れ方などを学び、合わせてフィジカル面を強化する指導も行います。

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  • ​柔術パーソナル

  • 道衣を着用し、立ち技から寝技まで行います。
    基本の受け身、テクニック(投げ、関節技、各種ドリルなど)の技術練習を中心に行います。
    柔術で強さ&肉体改造からスパーリング練習や試合を目標に行うこともできます!

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  • ​アスリート能力向上コース

  • プロ・アマチュアで活躍されているアスリートや部活動をやっている学生の方におすすめ!
    体力や心肺機能、筋力、反射神経などを鍛え、ワンランク上を目指せます!
    専門のトレーナーが目的に合わせて個人のメニューを作成しマンツーマンで指導致します。

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