ジムワーク

ジムワーク

: こんにちは。ＳＴＦです！

ＳＴＦでは昼間の空いた時間を利用してジムワーク（自主練）に来て頂くことが可能です。
広々とした空間の中で、自分のペースで練習を行う事ができます。

◎お仕事が平日お休みの方、時間を有効に使ってみませんか？
◎お子様が学校から帰ってくるまでのちょっとした空き時間に身体を動かしませんか？
◎テレワークの合間に･･･？
◎クラスレッスンで習ったことを復習してみませんか？

などなど。
ジムワークならではの使い方ができます！
クラスレッスンは楽しくてみんなと一緒に練習するから頑張れるけど、一人だとなかなか頑張れません。
でも時にはゆっくりと教えてもらったことを思い出しながら丁寧に練習するのもいいかもしれません。
もちろん、筋トレだけの為に来て頂いても大丈夫です(笑)

ぜひ、昼間のジムワークもご利用ください！
（現在ジムワークは人数制限最大6人、１時間枠での予約制となっております。）

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