超初心者キックボクシング無料体験会が開催されました！

・開催日：４月16日(日)
・開催場所：総合格闘技道場STF浦和ジム

今回体験会では、元プロ格闘家として活躍していた山上トレーナーが担当を行いました。

基本の構えからジャブ、ストレート、フックの打ち方、ミドルキックの蹴り方などキックボクシングの基礎を一から丁寧に指導を行いました。その後、シャドー、ミット打ちと進行していきました。

今回は、格闘技が好きな40代の男性と暗闇キックに通われていた20代の女性が参加してくださいました！

お二人とも久々の運動に疲れながらもいい汗を流して楽しそうに参加されていました。

みなさま、参加されるきっかけはさまざまで、「2ヶ月後に結婚式があるから痩せたくて・・・」、「格闘技が好きでよく見ていて自分でもやってみたくなったので・・・」などなど。

格闘技初めてという方でも基本から丁寧に優しく指導を行うので、気軽に楽しくご参加いただけます！

キックボクシングは全身を使うスポーツなのでダイエットにも効果的といわれています。

これから夏に向けて体を絞るにはキックボクシングが最適です！飽きずに楽しく継続して運動ができます！

次回は4月30日(日)に開催しますので是非ご参加ください！