キックボクシング
初級&入門クラス

キックボクシング

初級&入門クラス

キックボクシングでのダイエットに興味のある方、格闘技自体が初めてという方にお勧めのクラスです。
パンチ・キックの基本動作を技術講座、シャドーボクシング、ミット打ちと進めていきます。
それだけでも十分な運動量になりますので、ぜひお試しください。
なお、スパーリングはありません。このクラスでキックボクシングに興味をお持ちいただけたらステップアップしていただくことも可能です。

こんな方にお勧め

スポーツ未経験の方
キックボクシング初心者の方
ダイエット目的の方

練習メニュー

技術講座
シャドー
ミット打ち

担当トレーナー紹介

: 六本木洋プロフィール

: 箕輪ひろばプロフィール

実施スケジュール

富士見ジム

月曜日19:00～20:00
火曜日19:00～20:00
水曜日
木曜日19:00～20:00
金曜日19:00～20:00
土曜日19:00～20:00
日曜日10:30～12:30

浦和ジム

月曜日19:00～20:00
火曜日19:00～20:00
水曜日19:00～20:00
木曜日19:00～20:00
金曜日19:00～20:00
土曜日
日曜日10:30～12:30

お客様から頂いたご感想

: 運動不足・不規則な食事で体重が増える一方。「これは止まらないかも；；」と思ったところで、テレビでみた格闘技ダイエットに興味を持ち、STFさんで実際に格闘技体験をした上で入会という流れになりました。
キックボクシングはもちろん未経験で、最初は自分の体力のなさに落ち込むこともありましたが、次第に練習メニューをしっかりこなしていけるようになり、体重も減り始めたことで「ちょっとした自信」というおまけまでついてきました愛さん

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