STFの本格的なキックボクシングレッスンでダイエット・ボディメイク。

キックボクシング

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キックボクシング

こんにちは。STFです!

STFではキッククラスを平日の夜19時からと日曜日の朝9時から開催しています。
(富士見ジム⇒水曜日以外/浦和ジム⇒土曜日以外)
キックボクシングはストレス発散ができる他、運動不足解消はもちろん、ダイエットにも効果的と言われるほど全身を使う運動となります。
①パンチもキックも体をひねる動きが多いのでウエストの引き締め効果大!
②パンチの際には背筋を使うので背中美人になれる?!
③膝蹴りなどを覚えればヒップアップも。。。?!
などなど。。。
サンドバックを殴って蹴ってストレス発散ができる上に、体を引き締められるので一石二鳥!

是非、無料体験で実感してみてください!
お申込みをお待ちしております!

※写真はコロナ以前の物です