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こんな方にお勧め
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- スポーツ未経験の方
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- 初めて格闘技を学ぶ方
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- ダイエット目的の方
寝技
初級入門クラス
寝技
初級入門クラス
寝技には様々なテクニックがありますが、まずは基本となる動作をしっかりと習得することがそのあとにつながる技の習得において重要になります。このクラスではその「基本動作」をしっかりと練習し、使える技術を学んでいきます。
練習メニュー
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- 基本動作
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- タックル
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- 技術講座
実施スケジュール
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お客様から頂いたご感想
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始めはカロリーの消費量で考えたら寝技が一番、という話からこちらのクラスに通うようになりました。実際にやってみると、だいぶハードで（笑）これなら痩せるなという感じはあります。
一方で、寝技のテクニックもすこしずつですが身につき始めている実感があります。力の入れ方、流し方など覚えるたびに楽しくなってきています。 匿名さん
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